Big Bag training

BIG BAG conditietraining is de manier om in vorm te komen én te blijven! Iedereen kan op zijn/haar eigen tempo en intensiteit werken. De lessen hebben een hoog verslavingsgevaar. Je maakt boks- en traptechnieken op een Big Bag (grote zak die aan het plafond hangt) Met onze Big bag conditietraining verbrandt je enorm veel calorieën zonder dat je het door hebt. Elke deelnemer heeft het hierover. Je krijgt meer energie en voelt je lekkerder. Door middel van de impact op de Big Bag, verstevig je het hele lichaam. Zowel buik, billen, bovenlichaam en benen. Big Bag training is een geweldige manier om stress te ontladen. Al je negatieve energie kan eruit en je voelt je weer fris.